拉萨-工布江达-巴松措-波密-然乌湖--鲁朗林海-南迦巴瓦峰
D1 拉萨接团（接飞机或火车，（贡嘎机场距拉萨市区70公里） 餐自理 入住酒店做高原适应性休息（住拉萨）
D2 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，（如旅游其间还没开放则换游罗布林卡。）它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。（含早，中 晚此日可安排观进藏火车 住拉萨）
D3 拉萨工布江达县—巴松错湖—林芝《绝色之旅》 （宿 八一〈中晚〉）
拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松错湖，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驶向海拔仅2500米的西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。
巴松错湖，是红教圣湖，莲花曾经在此与妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松错湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米。山上白雪皑皑，山下植树茂密，把8松错湖长约18公里，湖面面积28平方公里，最深处达120米，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明可见由鱼如织，情趣盎然。湖内有座小岛，岛上有座古庙“错松庙”雪峰，冰川、原市始森林，占迹将巴松错紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。客人在此处可以自费乘豪华游艇游览湖光景色。之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。行者。西藏游，温馨提示；今天去林芝的车比较长但沿途有美丽的风景做伴，你也不会觉得枯燥乏味，全程的路况都非常的好，海拔也有所降低不必担心高原反应。（宿八一）
D4 八一 —米堆冰川——然乌湖（宿然乌湖）
上午帕隆臧布江亚热带河谷从林，排龙门巴民族乡，林芝通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工，泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；抵达臧地必去的小城—波密〈素来享有“西藏的瑞士”“绿海宁的明珠”、.“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游，摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地〉经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川《“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪臧深山的精灵；零距离触摸那高达七八米从天而降的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷的赞叹着大自然的造化》；游览绝色然乌湖《是帕隆臧布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水，白色皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。
D5 然乌湖—鲁朗林海—南迦巴瓦峰.八一《天堂之旅》 （宿八一《早中晚》）
沿路返回途径原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、‘也是叫人不想家’的地方，是我国面积最大，保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林、构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；沿山路而上翻越海拔4702 米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美的十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；过奇妙的色季拉山《4768》米可见薄云淡雾，明丽淡雅的雪山绿树、楼宅、抵林芝的八一镇。
D6 林芝—松多—巴杰塘草原—米拉山—拉萨《全景之旅》（《早中》）
参观大柏树《15》后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，雪峰下的原始森林和如茵草场，翻越海拔《5230》米的米拉山口，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致，风格独特的臧式村寨.更有不少的林芝山珍可以在沿途购买。 回拉萨住酒店。 宿拉萨
D7 早餐后送团（火车始发在早上十点前，飞机返程游客视航班时间自定）
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